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31 de mayo de 2015

HUMOR (CON MASSA)


REFLEXIONES...


30 de mayo de 2015

HUMOR... ( Con Massa)


Diez comidas más adictivas



Durante años se ha debatido la legitimidad de la adicción a la comida; mientras que la biología no apoya la teoría, psicólogos aseguran que la adicción a ciertos alimentos es un problema real y serio, con casos documentados de pacientes experimentando síntomas de abstinencia al dejar de consumir ciertos alimentos. 

Con esto en mente, un par de investigadores de la Universidad de Michigan, en Estados Unidos, recaudaron información de más de 500 participantes para determinar qué alimentos, tanto naturales como procesados, son los más y menos adictivos. La comida problemática se consideró aquella que tiende a ser consumida en exceso hasta el punto de causar malestar físico. 

Condujeron dos estudios separados basándose en la Escala de Adicción a los Alimentos de Yale, elaborada por la Universidad de Yale en 2009, la cual consta de 25 preguntas sobre un determinado alimento para medir qué tanto gusta. Los resultados de ambas investigaciones, aunque ligeramente diferentes, concuerdan en que la comida más adictiva es aquella que contiene grasas añadidas y/o carbohidratos refinados. 

Ocupando los primeros lugares de alimentos considerados adictivos, se encuentra el chocolate (procesado con poco contenido de cacao) -con una de cuatro personas considerándolo problemático-, la pizza, el helado, las galletas, papas fritas y cereales prefabricados. En cambio, entre la comida menos adictiva se encuentra la zanahoria, pepino, frijol y arroz integral. 

El estudio, publicado en la revista especializada PLOS ONE, comprueba lo que todos especulábamos: la comida procesada es adictiva y se asocia a comportamientos como la alimentación compulsiva. 

"El estudio halló que los alimentos altamente procesados, con cantidades añadidas de grasa y carbohidratos refinados estuvieron relacionados con hábitos alimenticios adictivos", dijo en su informe Erica Schulte, estudiante de psicología y autora principal del estudio de la University of Michigan, según el Michigan Daily. 

PIZZA 
Índice de adicción: 4,01 
Según el Departamento de Agricultura de Estados Unidos, un 13 por ciento de la población come pizza diariamente. Un pedazo de pizza tiene alrededor de 300 calorías y 10 gramos de grasa. Si se le suman más ingredientes, aumentan considerablemente tanto la grasa como el contenido de sodio. 

CHOCOLATE 
Índice de adicción: 3,73 
El cacao estimula la producción de serotonina (hormona de la felicidad), tiene sustancias antioxidantes que pueden ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, y calma los nervios, entre otras bondades. Pero, para disfrutar de estos beneficios debes consumir chocolate negro o amargo, que no suele ser el favorito entre los que van a comprar una barra de chocolate. La mayoría de los estadounidenses prefiere el chocolate con leche, que tiene menos de 40 por ciento de cacao, e incluye manteca de cacao, leche, y azúcar. Este es el que se encuentra en los M&Ms, Kit Kat, Twix, y en una barra de Hershey’s. Una barra de Hershey’s tiene 220 calorías y 13 gramos de grasa. 

GALLETITAS 
Índice de adicción: 3,71 
Un estudio del Connecticut College halló que para las ratas, las galletitas Oreo eran tan adictivas como la cocaína. La verdad es que es casi imposible comerse una sola Oreo. Si se comen 3, se consumen 160 calorías y 7 gramos de grasa. 

PAPAS FRITAS DE BOLSA 
Índice de adicción: 3,73 
Tan saladitas y crujientes, que es imposible comerse solo una. Unas 15 papitas contienen 150 calorías y 10 gramos de grasa. 

HELADOS 
Índice de adicción: 3,68 
Están cargados de grasa saturada. Por ejemplo, una porción (1/2 taza) de helado de vainilla de Ben & Jerry’s tiene 250 calorías y 16 gramos de grasa. 

PAPAS FRITAS 
Índice de adicción: 3,60 
Una porción mediana tiene 365 calorías (480 la versión agrandada) y 17 gramos de grasa. Además, han sido vinculadas a la incidencia de cáncer. 

HAMBURGUESAS CON QUESO 
Índice de adicción: 3,51 
Tiene 300 calorías y 14 gramos de grasa. Supera además los 500 miligramos de sodio, más de un tercio de lo recomendado por día por la Asociación Americana del Corazón. 

GASEOSAS 
Índice de adicción: 3,29 
Una lata de Coca Cola tiene alrededor de 140 calorías, y 40 gramos de azúcar. La Organización Mundial de la Salud propone que se consuman 25 gramos de azúcar añadida al día; con una lata de la gaseosa, ya se sobrepasa el límite. 

TORTAS 
Índice de adicción: 3,26 
De vainilla, de chocolate, no importa cuál prefieras, este tipo de postre está cargado de calorías, grasa, y azúcar. Por ejemplo, una torta de limón con glaseado tiene 470 calorías, 20 gramos de grasa, y 42 gramos de azúcar. 

QUESO 
Índice de adicción: 3,22 
Un 9 por ciento del consumo de grasa (16% de la grasa saturada) de los estadounidenses proviene del queso, según el National Dairy Council. Si se va a comer queso, hay que procurar usar los que tengan menos contenido calórico, como el suizo, el mozzarella, y el parmesano (aunque este último contiene mayor cantidad de sodio).
VIA 26NOTICIAS

HUMOR..


29 de mayo de 2015

LA FOTO DEL DIA... VIERNES


Joseph Blatter reelecto como presidente de la FIFA


Usar el celular, más caro: hay subas de hasta 20%




Mientras sigue la polémica por el fin del "Internet ilimitado", las empresas de telefonía celular avanzaron con un fuerte incremento en los precios. La suba, que para muchos será la segunda del 2015, terminará de aplicarse en julio y hará que millones de usuarios deban pagar más para comunicarse.
Cada operadora hizo su movida. Los aumentos de Personal regirán desde julio. La compañía confirmó que, para planes con abono fijo y factura, serán del 13% en promedio. El abono de $ 145 al mes, por ejemplo, ahora costará $ 165 (13,8% más), el plan de $ 360 se irá a $ 410 (13,9%), y el de $ 420 pasará a $ 500 (19%). Además, la mitad de los planes con tarjeta tendrán subas del 5,6% en las llamadas. Así, la empresa asegura que el incremento será del 8,3% en promedio.
En febrero pasado, Personal ya había subido sus precios un 14% para planes prepagos y pospagos. Con lo cual, muchos clientes tendrán en julio el segundo impacto del 2015 y pasarán a pagar montos hasta 30% mayores que los vigentes durante enero. Lo que destacan en la firma es que el 88% de sus usuarios usa promociones como packs, recargas y números amigos, que bajan el gasto. Y que, para los planes más costosos, acaban de ampliar en 1 GB la cuota de datos.
En planes prepagos de Movistar, desde el martes, el costo de hablar subirá de $ 4,15 a $ 4,60 por minuto (10,8%) y el mensaje de texto saltará de $ 0,99 a $ 1,10 (11,1%). Mientras, los paquetes de Internet por día -también usados por clientes con abonos- se encarecerán un 18,2%: pasarán de $ 3,30 a $ 3,90.
Como las líneas con tarjeta de Movistar ya habían tenido un aumento en febrero, en lo que va del año el incremento acumulado será del 18% en SMS, 22,7% en llamadas y 25,8% en datos. Eso se suma a dos ajustes del 12% en promedio aplicados durante el 2014.
"Entre junio y julio estaremos realizando ajustes de precios que van desde ningún aumento en algunos casos hasta 13%, dependiendo del plan", confirmaron a Clarín. Y destacaron que, aunque subirán a $ 3,90, los paquetes de Internet por día ya no traerán 15 MB, como hasta ahora, sino 50. "Se incrementa más de tres veces la cantidad, lo cual hace que la promoción sea más beneficiosa para el cliente", añadieron.
Usuarios pospagos de Claro, en tanto, sufrieron incrementos desde abril que impactaron en las facturas de este mes. Según la empresa, los planes que hoy ofrece en su web "mantuvieron sus precios" desde octubre del año pasado, pero los demás "sí han sufrido diferentes actualizaciones dependiendo de cada caso en particular".
Según pudo saber Clarín, el abono de $ 130 al mes pasó recientemente a $ 150 (15,4%). El de $ 175 se fue a $ 190, aunque el costo del segundo se incrementó un 21,8%. Y en otros casos, la "discontinuación" de ciertos planes redundó de hecho en aumentos.
Como ya se informó, ese operador ya había subido los precios de abonos en diciembre y en octubre pasado, con saltos en torno al 11%. Los costos de planes prepagos, en tanto, habían arrancado el año con aumentos del 4,7% en las llamadas y del 20% en los paquetes de Internet por día, que también se ampliaron a 50 MB.
En Nextel, los aumentos entraron en vigencia en abril. La empresa confirmó a Clarín que fueron de hasta el 16% en los abonos con radio ilimitada de oferta vigente. El plan más barato en oferta, así, pasó de $ 179 a $ 208, y el más costoso, de $ 439 a $ 509. A su vez, los servicios prepagos de esa empresa pegaron saltos del 5 al 20%. Por ejemplo, de $ 3,30 a $ 3,96 el minuto de voz (20%) y de $ 0,89 a 0,99 el SMS (11,2%). Lo que destaca la firma es que los planes Control "no sufrieron aumentos en los abonos" ni en el crédito extra.
Ni siquiera el Plan Prepago Nacional, adherido al programa oficial Precios Cuidados, se salvará del aumento: el Gobierno autorizó que los servicios se incrementen en torno al 5% y la mayoría de las empresas ya lo hicieron.
Con los cambios, hay servicios y abonos que acumulan subas del 30% en lo que va del 2015 y llegaron a duplicar su precio el último año. En sólo 12 meses, el plan Todo Incluido Black de Personal pasará de $ 274 a $ 410 (50%) y el bloque de internet por día habrá saltado en Movistar de $ 1,95 a $ 3,90 (100%), por mencionar algunos casos.
Como suele ocurrir ante cada uno de los cambios en los precios, las redes sociales se llenaron de quejas en las últimas semanas. La más común es que, aunque las facturas se hacen más pesadas, la calidad de las llamadas sigue siendo pobre, si es que se logra establecerlas. Además, el servicio se mantiene, por lejos, primero en los reclamos a Defensa al Consumidor. En el organismo porteño, este año, las quejas más comunes fueron por deficiencias en el servicio. Entre ellas, la falta de señal.
via clarin

Buenos Aires, la ciudad del mundo con más librerías por habitante



"Uno no es lo que es por lo que escribe, sino por lo que ha leído", decía el escritor argentinoJorge Luis Borges. Y es cierto, el conocimiento no ocupa espacio y jamás será en vano. Y al parecer los argentinos tienen una apasionante relación con los libros.

El último censo realizado en 2010 estima que Capital Federal cuenta con una población de 2.890.151 habitantes. De ese total se deprende el siguiente dato: hay un promedio de 25 librerías por cada 100 mil porteños.
El último estudio realizado por el Foro Mundial de Ciudades Culturales ubica a Buenos Aires como uno de los sitios con más librerías en sus calles y la posiciona por encima de ciudades como Berlín, Ámsterdam, Londres, Los Ángeles, Madrid, Moscú, Nueva York, entre otras.

De esta forma, el recorrido literario de las distintas calles que componen el mapa de la city porteña cuenta con un total de 734 locales dedicados a la venta de librosSegún la Cámara Argentina del Libro en 2014 se registraron 28.010 títulos y se editaron alrededor de 129 millones de ejemplares, demostrando el aumento sostenido en la producción de libros en el paíIS,

leer todo en  infobae

HUMOR...


28 de mayo de 2015

Cuáles son los efectos de dormir sólo seis horas al día

Salud
Una periodista británica se sometió a un estudio para vivir en carne propia las consecuencias de restringir las horas de sueño a menos de las ocho recomendadas. Su experiencia.


El ideal de ocho horas de sueño diarias es para muchos una meta imposible de cumplir. Aquejados por ocupaciones o distracciones varias (celular, tablet, libros, televisión) hace tiempo que se duerme menos de lo aconsejable para llevar una vida saludable. Para vivir en carne propia el impacto que estos hábitos de sueño modernos tienen en el cuerpo y la mente una periodista británica se sometió a un estudio por el cual redujo sus horas de descanso a seis por día. 

Sarah Chalmers tiene 46 años y es mamá de un nene de 9 años y de gemelos de 7. Las épocas en las que los chicos se despertaban de noche o se pasaban a su cama interrumpiéndole el descanso quedaron atrás.Acostumbrada a dormir entre 8 y 9 horas por día, en pos del experimento acortó esa rutina durante cinco días.
Uno de los primeros efectos los notó mirándose al espejo: ojeras, piel enrojecida, poros dilatados y algunos puntos negros en su pera. Además, le costó más concentrarse, olvidaba cosas con frecuencia, se sintió alterada y torpe. “No tenía idea de que la reducción en el sueño de sólo una o dos horas por noche podría tener un efecto tan devastador sobre todo en mi concentración, la memoria, la paciencia y hasta el tono de la piel”, escribió Chalmers en el artículo del Daily Mail en el que relató su experiencia como “conejillo de indias”.

Las obligaciones laborales, los hijos y la vida social hicieron que el número de horas de sueño se vaya reduciendo con los años, al punto que un tercio de los británicos duerme de cinco a seis horas diarias, dice la periodista. "Es el equivalente físico de conducir el auto por un bache, día tras día" graficó el doctor Irshaad Ebrahim, delCentro de Sueño de Londres, que ayudó a Chalmers en la experiencia. “El coche se daña más cuánto más tiempo lo haga, al igual que su cuerpo sufre más daños cuanto más tiempo se lo priva del sueño”.

Varios estudios mostraron la relación entre la falta de sueño y la disminución en el rendimiento cognitivo y en la capacidad física. Y uno realizado por científicos de Noruega encontró un vínculo entre el insomnio y un bajo umbral de dolor.

El impacto a largo plazo de la falta de sueño en la piel fue una de las cosas que más le inquietó a Chalmers. Los efectos fueron analizados antes y durante el experimento con un escáner facial para determinar el enrojecimiento, la textura y el tamaño de los poros.

El fisiólogo del sueño Guy Meadows explicó que “hay una asociación de larga data entre el sueño y la apariencia juvenil y ahora se está empezando a comprender su relevancia en lo que respecta al antienvejecimiento”. La dermatóloga Anita Sturnham acuerda: "La falta de sueño puede conducir a la piel sin brillo, sin vida, y un empeoramiento de las líneas y arrugas, los ojos hinchados y las ojeras”. 

Después de la primera noche de dormir menos, Chalmers no se sintió tan cansada como esperaba. Meadows explica que se debe a que un reflejo provoca un estado de hiperexcitación que limita o retrasa el impacto negativo que se obtendría con una disminución de horas de sueño a largo plazo. Pero ese estado es pasajero y más temprano que tarde se ven las consecuencias negativas de no dormir el tiempo necesario.

"Cuando el sueño se restringe nos empuja hacia la parte más primitiva de nuestro cerebro, la amígdala, en donde priman las emociones básicas. Es por eso que a menudo experimentamos una mayor ira, tristeza e irritación”, sostiene el médico.

Una de las consecuencias a largo plazo de sueño restringido es un aumento del hambre”, agrega. Es que el sueño activa dos hormonas, una responsable de regular la saciedad y otra relacionada con el apetito. Por eso la falta de un buen descanso es un componente central de la epidemia mundial de obesidad. Y, como si fuera poco, un sueño insuficiente también tiene impacto en el sistema inmunológico, lo que nos hace más vulnerables a enfermedades. 

Tras la experiencia, la periodista del diario británico concluyó: “De ahora en adelante voy a asegurarme de dormir las ocho horas, o me temo que voy a sufrir las consecuencias”.

VIA CLARIN


REFLEXIONES...


HUMOR...


27 de mayo de 2015

Diriamos.. Precios cuidados!!!


Sancionan a Movistar con una insólita multa de 15 mil pesos por cortar el servicio

La Justicia porteña le aplicó una irrisoria pena económica a la empresa por interrumpir el servicio en 2006. una de las prestatarias del servicio de telefonía celular que factura millones por día.



La Cámara de Apelaciones en lo Contencioso Administrativo y Tributario de la Ciudad de Buenos Aires rechazó el recurso directo presentado por Movistar y confirmó la multa impuesta por la Dirección de Defensa y Protección del Consumidor por interrumpir su servicio de telefonía celular a un usuario en 2006, sin brindar información sobre los motivos del corte.
La Sala III en lo Contencioso Administrativo y Tributario, integrada por Hugo Zuleta, Esteban Centanaro y Gabriela Seijas, rechazó –por mayoría- el recurso directo interpuesto por la empresa Telefónica Móviles Argentina (Movistar), que pretendía dejar sin efecto una multa de 15 mil pesos por interrumpir el servicio a un usuario de la telefonía móvil. De esta manera, con el voto de mayoría de los jueces Centanaro y Zuleta se confirmó lo dispuesto por la Dirección General de Defensa y Protección del Consumidor en 2010 al multar a Telefónica Móviles Argentina por el corte injustificado del servicio a un usuario desde junio de 2006.
En la disposición administrativa, que fue recurrida por la empresa ante la justicia porteña, se consideró que la compañía había infringido lo establecido por los artículos 4 y 19 de la ley 24.240 de Defensa del Consumidor, al haber interrumpido la prestación del servicio de telefonía móvil imprevistamente sin brindar información ni motivos del corte ante los reclamos del usuario.
En la sentencia, el juez Centanaro expresó que, contrariamente a lo alegado por Telefónica Móviles, “la empresa no acreditó fehacientemente haber dado cumplimiento al deber de información y al contrato celebrado sin cometer las infracciones imputadas”.
Además, una cuestión central en el fallo fue el plazo que transcurrió desde la denuncia del usuario en 2006 y la sanción gubernamental dictada en 2010. Según el artículo 50 de la ley 24.240, “las acciones y sanciones emergentes de la ley prescribirán en el término de tres años; sin embargo la prescripción se interrumpe por la comisión de nuevas infracciones o por el inicio de las actuaciones administrativas o judiciales”. Por lo que, a pesar de que la compañía de servicios de telefonía celular supuso “prescripta” la disposición sancionadora, el juez Centanaro indicó que “debe entenderse que ante la denuncia efectuada por el consumidor el plazo se interrumpe”.
TODO EN LPO

FIFA escándalo: Blatter se despega, UEFA pide postergar las elecciones




CIUDAD DE BUENOS AIRES (Urgente24) Tras el escándalo de corrupción en la FIFA que estalló este miércoles (27/5) con la detención en Zurich de varios dirigentes de la entidad, la UEFA (Union des Associations Européennes de Football), solicitó la postergación de las elecciones que debían celebrarse el próximo viernes en la que se definirían las autoridades para regir el organismo internacional durante los próximos años y en la cual su actual presidente Joseph Blatter figuraba como favorito. Incluso, el organismo europeo amenazó en su comunicado con boicotear el congreso de la entidad.
Recordemos que la FIFA ratificó que se celebrarán las elecciones a presidente este viernes (29/5) donde Blatter -que acaba de romper el silencio- aspira a su quinto mandato.
En medio de esta situación, la entidad europea presidida por Michel Platini hizo el pedido según consignó el diario británico The Telegraph. Más temprano, la UEFA se había manifestado "asombrada" y "triste" por la investigación que salió a la luz gracias a la tarea de la Fiscalía General de los Estados Unidos. "La UEFA está asombrada y triste por los eventos ocurridos hoy más temprano en Zúrich y ahora aguarda por informaciones adicionales", señaló ante una consulta de la agencia de noticias DPA esta mañana luego de destaparse el escándalo.
La idea de la UEFA es que las elecciones que debían celebrarse este viernes sea pospuesta y vuelva a realizarse en el transcurso de los próximos seis meses, según informó CNN. En el comunicado dado a conocer hoy las asociaciones del fútbol europeo advierten que incluso podrían ausentarse del próximo congreso de la FIFA donde se determinará el destino de la entidad rectora.
El Comité Ejecutivo de la UEFA se reunió hoy en Varsovia y emitieron el siguiente comunicado:
"Los acontecimientos de hoy son un desastre para la FIFA y empañan la imagen del fútbol en su conjunto. La UEFA está profundamente conmocionada y entristecida por ellos. Estos eventos muestran, una vez más, que la corrupción está profundamente arraigada en la cultura de la FIFA.
Hay una necesidad para que el conjunto de la FIFA de ser "reiniciado" y una verdadera reforma sea llevada a cabo.
El próximo Congreso de la FIFA se arriesga en convertirse en una farsa y, por tanto, las asociaciones europeas tendrán que considerar cuidadosamente si deben asistir a este Congreso y amonestar a un sistema, el cual si no se detiene, en última instancia va a matar el fútbol.
Las asociaciones miembros de la UEFA se reunirán mañana antes del Congreso de la FIFA. En ese momento, las asociaciones europeas decidirán qué otras medidas deben tomarse para proteger el juego de fútbol.
Mientras tanto, los miembros del Comité Ejecutivo de la UEFA están convencidos de que hay una fuerte necesidad de un cambio en el liderazgo de la FIFA y creen firmemente que el Congreso de la FIFA se debe posponer, con nuevas elecciones presidenciales de la FIFA que deberá organizarse en los próximos seis meses".
# Blatter se despega
El presdidente de la FIFA, Joseph Blatter, describió hoy como "un momento muy difícil para el fútbol, para los fans y para la FIFA como organización", al referirse a escándalo por corrupción que se desató hoy en la entidad.
A través de una carta, Blatter se despegó de las acusaciones y aseguró que irán "a fondo" junto a las autoridades de Estados Unidos y Suiza en esta investigación, y que trabarán dentro de la institución para "cortar de raíz estas malas conductas".
A continuación el texto completo:
"Este es un momento difícil para el fútbol, para los aficionados y para la FIFA como organización. Entendemos la decepción que muchos han expresado y sé que los acontecimientos de hoy tendrán un impacto en la forma en que muchas personas nos ven.
Al ser tan lamentables estos eventos, debe quedar claro que damos la bienvenida a las acciones y a las investigaciones realizadas por las autoridades de Estados Unidos y Suiza, y creemos que van a ayudar a reforzar las medidas que ya ha tomado la FIFA para erradicar cualquier delito en el fútbol.
Si bien habrá muchos que están frustrados con el ritmo del cambio, me gustaría hacer hincapié en las acciones que hemos tomado y seguiremos tomando. De hecho, la acción tomada hoy por la fiscalía general del Ministerio Suizo se puso en marcha el año pasado, cuando nosotros presentamos un informe.
Permítanme ser claro: tal mala conducta no tiene cabida en el fútbol y nos aseguraremos de que los que participan en ella queden fuera del juego. Tras los acontecimientos de hoy, el Comité de Ética independiente -que está en el medio de sus propias investigaciones en relación con la adjudicación de las Copas Mundiales de la FIFA 2018 y 2022- tomó medidas rápidas para prohibir provisionalmente aquellas personas nombradas por las autoridades de cualquier actividad relacionada con el fútbol a nivel nacional e internacional. Estas acciones están en la cima de un listado de pasos similares que la FIFA ha tomado durante el último año para excluir cualquier miembro que viole nuestro propio Código de Ética.
Vamos a seguir trabajando con las autoridades y vamos a trabajar vigorosamente dentro de la FIFA con el fin de erradicar cualquier mala conducta, para recuperar la confianza y garantizar que el fútbol en todo el mundo esté libre de delitos".

Dicen que dormir mal puede acortar la vida



Expertos españoles advierten que la esperanza de vida "está estrechamente relacionada con la salud del sueño y determinada por las horas que se duerme". Por eso, aconsejan prestar más atención a los trastornos del sueño y potenciar su estudio.
"Existen muchas enfermedades que pueden aparecer por culpa de la falta de sueño", advierte el director del Instituto de Investigaciones del Sueño de Madrid, Diego García Borreguero.
Durante la presentación de un Tratado de Medicina del Sueño, García Borreguero destacó que "existen muchas enfermedades que pueden aparecer por culpa de la falta de sueño", como la obesidad, la diabetes, las patologías cardiovasculares, la depresión, la ansiedad e incluso el cáncer.
Por eso, es necesario "abordar con mucha atención las conductas del sueño, algo que no se ha hecho durante años", debido a que se concebían las horas en las que se dormía como un período en el que simplemente se descansaba y el cuerpo no sufría alteraciones.
"Creemos que podemos recortar horas de sueño, pero en realidad lo que estamos recortando es nuestra vida", alertó el presidente de la Sociedad Española del Sueño (SES), Joaquín Terán, quien pidió que se impulsaran las medidas necesarias para garantizar que los ciudadanos duermen lo necesario.
En caso de que no puedan hacerlo por culpa de un trastorno y no por falta de tiempo, pidió que se estudiara a los pacientes "mientras duermen" -en unidades especializadas-, ya que es el único modo de ahondar en su patología.
Si no se hace así, "simplemente podemos ir medicándolo para los problemas derivados, como la hipertensión, pero la respuesta no puede quedarse en una pastilla, sino que se debe arreglar el origen del problema de sueño", añadió.
El Tratado de Medicina del Sueño es una obra de referencia y consulta que abarca todos los aspectos relacionados con la medicina del sueño a través de tres bloques: el sueño normal, los trastornos del sueño y la vigilia y la metodología de estudio del sueño.
Los contenidos del compendio, que se inició en 2005, fueron redactados y desarrollados por 227 expertos, algo que lo convierte en "la mayor referencia en este ámbito y la base para adecuar los currículos", teniendo en cuenta que ahonda en descripciones y metodologías.
Fuente: La Vanguardia.

HUMOR...


25 de mayo de 2015

Falló la seguridad en Roland Garros y Federer se enojó



"No estoy feliz por lo ocurrido". La frase de Roger Federer en la conferencia de prensa no tuvo que ver con su juego. Al cabo, en la primera ronda de Roland Garros, el suizo logró un sólido triunfo sobre el colombiano Alejandro Falla por 6-3, 6-3 y 6-4. Pero Federer estuvo molesto. ¿El motivo? Instantes después de su triunfo, un chico saltó al polvo de ladrillo de la cancha central para sacarse una foto con su ídolo, ante la mirada indiferente del personal de seguridad.
VIA CLARIN

Procter & Gamble deja de producir jabón en polvo



La multinacional Procter & Gamble, uno de los mayores jugadores mundiales en consumo masivo, decidió dejar de fabricar en la Argentina el jabón en polvo para la ropa. Ya les comunicó a sus canales de venta que no lo comercializará más a partir del 1 de julio. El foco del negocio estará puesto ahora en el jabón líquido. “Las marcas Ariel y Ace son las que se dejarán de comercializar en polvo y se continuarán en líquido. Reforzaremos el portafolios de ambas marcas en sus distintas versiones”, comentó una fuente de la empresa.
Así, P & G levantará la línea de producción de su planta de Pilar, una de las tres que tiene el grupo en el país. En ese establecimiento  también fabrica los productos líquidos, que  exporta a varios países de Latinoamérica.
La decisión de la firma norteamericana tiene que ver con una tendencia global, aseguran. Porque los consumidores están optando más por el uso de los jabones líquidos concentrados y también de los compactados en polvo. No sólo por la mayor practicidad sino también por razones ecológicas. Así, la menor utilización de agua (lavado corto) se ha convertido en el eje de las campañas de responsabilidad social de muchas compañías, entre ellas Procter y su rival, Unilever.
En un comunicado interno, al que accedió este diario, la compañía informó: “En línea con su nueva estrategia de transformarse en una compañía más simple y enfocada, P&G ha decidido retirar la producción de detergente en polvo en la Argentina para hacer foco en detergente líquido, que representa una mejor opción de limpieza para los consumidores”.  “La decisión responde a un cambio en el mercado, no solo en la Argentina sino globalmente. Los consumidores se han volcado hacia líquidos que tienen que ver con la innovación y el futuro”, explicó la firma, que también comercializa las marcas Pampers, Gillette, Head & Shoulders y Oral B, entre otras. Además, los líquidos son más rentables.
En el mercado local, el segmento de los jabones para la ropa se reparte entre las líderes Procter (con sus marcas Ace, que figuraba en el listado de productos de Precios Cuidados y Ariel); Unilever (Ala, Granby y Skip); Alicorp (Zorro y Federal) y Queruclor (con su marca Querubín). Se estima que la jugada de P&G de retirarse de la producción de jabones en polvo abrirá nuevas perspectivas de crecimiento para sus competidores.
A nivel mundial, la compañía genera ventas anuales por más de US$ 84.000 millones en los 80 países donde opera y posee más de 300 marcas posicionadas mundialmente.
VIA CLARIN

24 de mayo de 2015

REFLEXIONES...


Murió en un accidente John Nash, el matemático que inspiró "Una mente brillante"



El matemático John Nash, premio Nobel en 1994, se mató en un accidente de tránsito en Nueva Jersey, informó la BBC. La historia de Nash, que padecía de esquizofrenia, fue llevada al cine en la películaUna mente brillante.
El matemático de 86 años, que entregó destacados aportes a la teoría de juegos y los procesos de negociación, falleció hoy junto a su esposa, Alicia, en un accidente que involucró a un taxi en esa ciudad estadounidense.
Nash nació en 1928 en Bluefield, Virginia, donde pasó una infancia solitaria. En la adolescencia comenzó a interesarse por las matemáticas y la química. Fue becado en la Universidad de Princeton, donde se doctoró con apenas 21 años

Sus problemas comenzaron a mediados de los 50. En plena Guerra Fría, comenzó a trabajar en un área de investigación de la Fuerza Aérea estadounidense y en 1957 se casó con la salvadoreña Alicia Lardé, una alumna suya en el MIT. Por esos años creyó ser perseguido por comunistas y, diagnosticado de esquizofrenia, pasó por prolongadas internaciones en varios centros psiquiátricos.

Nash sufría severas alucinaciones y, con el paso del tiempo, consiguió convivir con ellas y dominarlas al ignorarlas.

Su vida fue retratada en la novela A beautiful mind, de Sylvia Nasar, en 1999. Dos años después, esa obra fue llevada al cine en una película de Ron Howard protagonizada por Russell Crowe y Jennifer Connelly.El filme ganó cuatro premios Oscar, incluyendo el de mejor película.
VIA CLARIN

Festejos de mayo: hoy trasladan el sable del General San Martín al Museo Histórico Nacional

La Fiesta Patria Popular, que culminará el lunes 25 de mayo por la noche, proseguirá hoy con una serie de recitales musicales y exposiciones de distinto tipo en las inmediaciones de la Plaza de Mayo.
Sin embargo, desde lo simbólico, el evento del día es el traslado del Sable Corvo del General José de San Martín al Museo Histórico Nacional; hasta hoy se encontraba en el Regimiento de Granaderos de la ciudad de Buenos Aires. El acto comenzó minutos después de las 10.30.
A través de una resolución publicada el jueves pasado en el Boletín Oficial, el gobierno nacional argumentó que "actualmente, el Museo Histórico Nacional está llevando a cabo un proceso de reconfiguración que pretende exponer la historia argentina desde un abordaje de la construcción social, a fin de volver a articular exposiciones permanentes que den testimonio de nuestra cultura, desde los pobladores originarios hasta el siglo XX".
Pero detrás de los papeles hay otros argumentos que llevaron al Gobierno a determinar el traslado del sable. La Presidente piensa en darle tonos épicos a sus últimos seis meses de gobierno. Ha decidido anticiparse a los historiadores y tratar de grabar en la retina de los 40 millones de argentinos actos masivos que la hagan ver siempre en el centro del escenario.
El cronograma del domingo indica que a las 16 arrancará un show musical dedicado a Mercedes Sosa, con la actuación de Peteco Carabajal, Horacio Fontova, Julia Zenko, David Lebon, Raúl Porchetto, Arbolito, Dúo Coplanacu, y La Bomba de Tiempo, entre otros. Se presentará también el espectáculo Se trata de nosotras con Luciana Juri, Liliana Herrero, Miss Bolivia y Andrea Álvarez.
Para el lunes, cuando se espera el acto de cierre de la presidente Cristina Kirchner, están previstas las presentaciones de Orquesta Niños x 500, Banda Zamba-La Colmenita, Agarrate Catalina, Ana Prada, Buena Vista Social Club, Víctor Heredia, Fabi Cantilo, David Lebón, Fer Isella, Javier Malosetti, Emilio del Guercio, Ignacio Montoya Carlotto, Palo Pandolfo, Leo García, Litto Nebbia y Bersuit, entre otros.
Sobre Avenida de Mayo, en tanto, continuará el Paseo "Patria es Nuestra Tierra", que celebra los 25 años del programa Pro- Huerta, con puestos gastronómicos con sabores típicos de cada región y espacios con fauna y flora locales.
Seguirá también en avenida Diagonal Norte la muestra "Patria es Innovación", donde se exponen distintas iniciativas vinculadas a la industria, ciencia y tecnología, mientras que en avenida Diagonal Sur estará la "Feria de Productos de Nuestra Tierra".
Los festejos populares por el 105 aniversario de la Revolución de Mayo incluyeron este sábado un festival artístico que comenzó a las 16 y tuvo un cierre a cargo de Illya Kuriaki and de Valderramas y Richard Coleman. En los alrededores de la Plaza hay además muestras e intervenciones vinculadas a la ciencia, el arte, la cultura, la soberanía nacional y la integración.

HUMOR...


23 de mayo de 2015

Monseñor Óscar Arnulfo Romero fue proclamado beato

El mártir salvadoreño monseñor Óscar Arnulfo Romero fue beatificado este sábado en la capital de El Salvador ante cientos de miles de devotos y presidentes de varios países reunidos en la plaza Salvador del Mundo.

La beatificación se concretó cuando la reliquia de Romero, consistente en la camisa ensangrentada que vestía el día de su asesinato, flores y una palma que significa "la victoria de los mártires", fue incensada por el cardenal Angelo Amato, el enviado especial del papa Francisco.
Getty Images

Las reliquias de monseñor Romero.

Romero fue proclamado beato de la Iglesia Católica a 35 años de su muerte.
El ritual que elevó a Romero a los altares católicos se realizó 

con un intenso repicar de campanas, en medio de un ambiente festivo que reunió a más de 200,000 fieles de todo el mundo.
"En virtud de nuestra autoridad apostólica facultamos para que el venerado siervo de Dios, Oscar Arnulfo Romero Galdámez, obispo, mártir, pastor según el corazón de Cristo, evangelizador y padre de los pobres, testigo heroico de los reinos de Dios, reino de justicia fraternidad y paz, en adelante se le llame beato", proclamó el cardenal Angelo Amato al leer una carta del papa Francisco.

TODO EN UNIVISION

HUMOR... (ACLARACION)..


Salud: Los 'ladrones' del buen dormir"




Con su honestidad brutal basada en el rigor de la ciencia, el doctor en ciencias biológicas de la Universidad de Buenos Aires Diego Golombek ratifica en diálogo con InfobaeTV lo que viene investigando desde hace tiempo en su laboratorio de la Universidad de Quilmes: a medida que avanza el siglo XXI , el estilo de vida que asume el hombre de hoy, sus hábitos y su vinculación con la tecnología le resta horas de sueño.
El tema es que a partir de allí se desata una catarata de problemas difíciles de detener y que directamente afectarán la calidad de vida y la salud de las personas.
Los trastornos del sueño son considerados una epidemia global que amenaza la salud y la calidad de vida a más del 45% de la población mundial. En el caso argentino, el 25 por ciento de losargentinos padece problemas severos de sueño y el 50 por ciento tiene algún inconveniente para dormir.
A dormir (bien)
Durante el sueño se limpian y reparan las 'células tóxicas' que el organismo genera durante el día cuando necesita producir energía.
Cada noche, al no recibir el merecido descanso, las células se convierten en "células workaholic" que finalmente, colapsan. Si se duerme poco o mal, nuestro cuerpo no logrará repararse lo suficiente para funcionar bien y de manera saludable.